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「自己効力感」は、アルバート・バンデューラ博士が1990年代に提唱した心理学の理論で、自分にはどれほどの能力があるかの自己評価を示す言葉です。ここでは、自己効力感が人生に及ぼす影響や、自己効力感を向上させる方法についてまとめてみました。

近所付き合いは本当に難しいものです。苦手という人も多いでしょうが、多少の交流をしておかないといけない場合も出てきます。良い人ばかりではない近所付き合いをどうしていくか、スムーズに気持ちよく生活していくためどうするか、必要な事を紹介します。

自己憐憫とは自分を憐みかわいそうに思う気持ちのことで癖になってしまうことが多いです。自己憐憫は本当の問題と向き合うことを避け、問題から逃げているだけの行為です。自己憐憫は今すぐにやめて、自分のことを好きになってみましょう。

「自分の性格は自分が一番よく分かっている」といったセリフを言う人がいますが、この言葉は全ての人に当てはまるものではありません。中には自分で自分のことをよく分かっていない人も多く存在します。この記事では、自分の性格についてさまざまな面から解説しています。

誰しもが何もかもうまくいかないと悩む時があります。いつもならできることに躓いてしまったり、仕事でミスを連発してしまったり、恋愛がうまくいかなかったり、こんな負のループから抜け出せない、そんな時に対処法をご紹介します。

家族と離れて一人暮らしを考える方の中には、初めての一人暮らしを不安に思う方もいるのではなないでしょうか。一人で生きていくということは、経済的な自立に伴って精神的にも自立した状態であることが求められます。どうすれば一人で生きていくことができるのでしょうか。

最近、情緒不安定の人が増加しています。その交流の難しさから周囲から孤立し社会問題となっています。原因や症状、対処法などを検証し、職場の上司や同僚の場合の対応のコツ、恋人の場合の上手に付き合う方法、全般性不安障害の可能性など情緒不安定に関する情報を紹介します。

結婚と言う一大イベントを迎える人に、ぜひ目を通して貰いたい結婚後のな手続きに付いて書いています。結婚した後も働くか専業主婦になるかで、手続きにも違いが出て来る物もあります。手続きには期限が付いてる事もあるので、チェックしておくと失敗しないで済むでしょう。

みなさんは、自分やものの存在意義を考えたことはありますか？面倒だと考えて、全く行ったことのない人も多いのではないでしょうか。しかし、存在意義を考えることによって、人生は豊かになる場合があります。そこで、今回の記事を通してそれらを知りましょう。

ピラミッドは、世界七不思議の1つです。古代エジプトの王（ファラオ）の墓だと言われているピラミッドは、内部に今なお未解明の数多くの謎を抱えています。最大のピラミッドであるクフ王のピラミッドを中心に、ピラミッド内部の謎についてご紹介します。