自己啓発 | uranaru - 13ページ目

忙しく毎日を過ごしているのに、なぜか心は満たされないと感じていませんか？純粋だったあの頃を忘れかけているのかもしれません。時には童心に帰ることも必要です。今回は童心に帰る方法や童心に帰れる遊び、心理的な効果などについてご紹介します。

そこまで不満ではないけど日々の生活に何か物足りないと感じることはありませんか。そんなときには何が物足りないかを分析することでその物足りなさを埋めることができます。その部分を埋められたときには最高の幸せ感を得ることができます。

気楽に生きると言われたら、皆さんはどんなイメージを持つでしょうか。力まずに生きることは時として大事な処世術です。この記事では気楽に生きる方法やコツをご紹介しています。気楽に生きることがいかに幸せであるかとを感じ取ってください。

生きるの辛いと感じるのは人として生きていくには必要な感情です。死というワードが出てくる前に対策を考えましょう。気分転換を計り、今の環境を変えることで生きるの辛いと感じなくなります。仕事や学校を休みリフレッシュして、新たな気持ちで頑張れるようにしましょう。

転落人生という言葉がありますのが実際にはどんなケースのことを指すのでしょうか？ここではそんな転落人生の定義や実際に怒ってしまった転落人生のケースを一般人編、有名人編に分けて紹介するとともに、転落人生をさけるための方法を紹介いたします。

もう疲れたと感じることが多くあります。人間関係であったり、生活に伴うことであったり、もう疲れたと感じる原因は人それぞれです。もう疲れたと感じる相手への対処法や、疲れたと感じる物事への対処法を紹介します。疲れたと感じている人は参考にしてみてください。

人生は落胆の連続です。思いどおりにいくことばかりではありません。期待した結果にならず落ち込んでいるときに落胆について正しく理解すると、希望の光がみえてくるでしょう。落胆は誰もが味わう苦い感情です。落胆を乗り越え心の筋肉を鍛えましょう。

生きる目的が見つからない、生きる目的を失ってしまった人は、「なぜ生きていかなければならないのか」「何のために生きているのか」わからなくなってしまうことがあります。生きる目的がわからないという人は、この記事を読んで自分の生きる目的を見つけてみてください。

人は人、自分は自分と頭ではわかっていても、なかなか割り切ることができない場面は多くあります。そこで今回は人は人、自分は自分と思える方法や、人は人、自分は自分と思える名言やことわざ、本などを紹介していきます。ぜひ参考にして下さい。

表情がかたく、うまく自分の感情通りに表情を出せないという人がいます。自分の思う通りに表情が出せないと、自分の感情が相手にうまく伝わらないことが多いため、悩む人は多いです。では、なぜうまく表情が作れず、表情がかたくなってしまうのでしょうか？

罪悪感は、悪いことをしたときに自分が罰せられなければならない、自分は幸せになってはいけないと感じる感情のことです。罪悪感はどのようなときに感じ、人にどのような影響を与えるか、また罪悪感を手放す方法についてをご紹介しています。

喪失感におしつぶされそうになっているのはあなただけではありません。さなまざま理由で喪失感を感じている方は世の中にたくさんいます。喪失感の理由もさまざまですが、その感覚はいっときのもので必ず喪失感は消えます。消えたときにはパワーアップしています。

頭ではわかっているけど、心は決まっているけどなかなか踏ん切りがつかないといった経験を持つ方は多くいます。ではなぜ踏ん切りをつけることができないのでしょう。今回は踏ん切りがつかない原因や踏ん切りをつける方法などを紹介していきます。

子ども（特に赤ちゃん）と大人の睡眠サイクルについての記事になります。子供と大人では、そのサイクルを構成する「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」のバランスが異なります。それぞれにとって、ベストな睡眠サイクル、また睡眠サイクルの計測方法などについてもご紹介しましょう。

人として生き方がわからないと誰でも一度はおもった事があるはずです。一人で抱え込む必要はありません。本記事ではそんな生き方がわからない時にどう対処したらいいのか、また年代別にどうしたらよいのかを検証しています。参考になさってみてはいかがでしょう。

これから出会いの季節です。人となりを確認するには第一印象は大切だと言われますが、その後の言動や行動からより精度の高い人となりチェックをしましょう。人となりのしっかりした人と出会い、幸せな人生を歩みましょう。人となりチェック項目などを紹介しています。

大なり小なり誰にでも有名になりたいという欲求があります。そして現代は、そんな欲求を簡単に実現できる世の中になっています。ここではそんな有名になりたい人はどうすればいいのか、周囲の人はどう見分けてあげればいいのかをご紹介しましょう。

忙しい毎日を過ごしているうち、生きることに疲れてきていませんか？同じ仕事をしていても、考え方や生活習慣を変えるだけで今よりももっと楽に生きることができます。今回は楽に生きる方法やコツ、参考になる本や名言などをご紹介します。

若気の至りで後悔したことはありませんか。「ああ、あんなことしなければよかった」と深く反省し、頭を抱えてしまいます。そんな若気の至りで後悔したことを男女別にご紹介します。さらに、男女別若気の至りあるあるや面白い過去の思い出エピソードも見ていきましょう。

無感情になったことはありますか？無感情とは感情が一切ない状態、何も感じなくなる状態を指します。無感情になりたい瞬間もあれば、感情を取り戻したいと考えることもありますし、人によって感じ方はさまざまです。今回は無感情についてご紹介します。