すべて自分が正しい
心が狭い人を一言で表すと、「すべて自分が正しいと思っている」人です。何事にも自分の考えが最優先なので、ほかにもっと良い意見があったとしても、受け入れられません。上司から自分の意見やアイディアを却下されると、それを恨みに思って何年たっても覚えています。また自分の部下に対しては非常に独裁的で、小さなミスでも責任を厳しく追及します。
自分と違う考えは絶対に認めないので、上司も部下も苦労します。しかし本人は、周囲とうまくいかないのは、周囲が自分の有能さを認めないからだと思っています。
心が狭い状態を治す方法
人の話に耳をかたむける
心が狭い人は、視野が狭くなっています。自分で心が狭いという自覚を持てたのなら、それをチャンスだと思って、周囲の人の話に耳をかたむけるようにしましょう。いろいろな人の話を聞き、自分とは違う人を受け入れることで、視野が広くなります。心が狭い人に人の話を聞き入れるというのは案外難しいことかもしれませんが、世の中は広いので、自分が知らなかった世界や考え方があるのは当然のことです。
まずは人の話に耳をかたむけ、聞いたままを受け入れる努力をしてみるといいかもしれません。自分と違うものを受け入れることができるようになると、今まで反論せずにはいられなかった気持ちがだんだん薄らいでいくでしょう。
受け入れて許す
心に余裕を持つには、他人の行いや言動に目くじらを立てないことです。「こうあるべき」というオリジナルの考えを捨て、その人その人のあるがままを受け入れ、否定しないで、素直に受け止めましょう。
人間はすべて違う生き物ですので、どんな人にもいいところと悪いところがあります。自分と違うからといって否定せずに、こういう生き方もあるのか、こんな考え方もあるのかと、そのまま心で受け止めましょう。
小さな差異に気を取られて、そのたびにイライラしているのは心にも体にもよくありません。人を許すことができてはじめて、自分が楽になれます。心が広い人は高いところに精神があるため、めったに怒ることはありません。
他人の痛みを自分の痛みととらえよう
人は経験を共有することで成長していきます。
転んだことがない人には、転んだときの痛みはわかりません。しかし転んだことがある人は、転んだときの気持ちがどんなものであるか、体験しているので理解しています。
心が狭いがゆえに発してきた無神経な言葉を、自分に向けて発してみましょう。自分はいいけど人は駄目、といった考えはよくありません。
他人の心を理解することで、自分の心は広く豊かになります。
人のせいにしない
心が狭い人は自分は常に正しいと思い込んでいます。そのため、何か物事が上手くいかないときは、それは自分のせいではなく、人のせいだと考えます。そうすることで、自分は傷つかなくてすむので、楽に生きられると考えています。
しかし人は失敗から学ぶことがあります。また、相手の失敗ばかりを責めていては進歩がありません。なにか好ましくないことを言われたとしても、相手はそんなつもりで言ったのではないかもしれません。
まずは相手が悪い、という考えを捨て、人のせいにすることをやめましょう。
心が狭い人との付き合い方
見返りを求めない
同じ社会で生きていると、いくら心が狭い人とは付き合いたくないと思っても、完全に断ち切ることは不可能です。
そこで、心が狭い人とは、何も見返りを求めない、という方法をおすすめします。
見返りといっても、モノをもらうということではありません。
こちらが笑顔で挨拶をしてもろくな返事がなかったとしても気にしない、ということです。
相手の事は好きになれなくても、礼儀としてあいさつはきちんとしましょう。そこには同じように笑顔で挨拶してくれるという期待があるはずです。
しかし心が狭い人にそれを期待しても、たいていは空振りに終わります。
ですので、最初から期待をしない、自分が挨拶をしたことでその先は考えないようにすることがベストです。そもそも期待をしなければ、腹が立つことも落胆することもありません。
まずは認めてあげる
心が狭い人は、なにかと反論をしてきます。そのため、話の腰を折られて会話をしていても楽しくない、と感じる人は多いでしょう。
そこでお勧めしたいのが、反論されたら、まずはいったん、それを認めてあげるという方法です。心が狭い人に反論をするなと言ってもそれは無理なので、何を話しても反論してくるもの、と覚悟しておくと、ダメージは最小限に抑えられます。
また、反論されたら、それを不快だと嫌な顔をするのではなく、そういう意見もあるのか、と興味を持ってその反論の根拠を聞くようにしましょう。心が狭い人は自分を周囲に認められたいとう願望が強いので、自分の反論が認められると機嫌がよくなります。また、反論の根拠を聞くことで、その人の考えを理解できることがあります。
聞き流す
心が狭い人は自分に甘く、他人には厳しいです。自分の失敗は棚に上げますが、他人には完ぺきであることを要求します。
重箱の隅をつつくような小さなミスでも容赦ないので、心が狭い人の話をまともに聞いているととても疲れます。
このようなときは、いちいちまともに受け取らずに、聞き流すのが効果的です。
もしも自分が犯したミスについて指摘されたら、一言だけ謝っておいて、あとはどんなに長く説教が続いても、まともに取り合わないことです。心が狭い人には反論するのは効果的ではありません。適度に相槌を打ちながら聞き流しましょう。
心が狭い人の話は真に受けない
残念ですが、心が狭い人というのはどのコミュニティにも一人や二人ぐらいはいます。縁を切れるのであれば切ってしまえば楽になれますが、同じ職場に勤めていたり、隣の家の人だったりする場合は、そうもいきません。
こういう人と付き合っていくには、いちいち相手の言葉をまじめに受け取らず、適度に流すのがコツです。
また、こちらから何かをするときにも、相手には何も求めなければガッカリすることもないでしょう。
心が狭い人とは通常のコミュニケーションをとることが難しいので、割り切ることが大切です。あまり神経質にならずに、サラリと流しましょう。
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初回公開日：2017年05月20日
記載されている内容は2017年05月20日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
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