自己啓発 | uranaru - 18ページ目

皆さんは判断力、決断力についてよく考えたことがありますか？無意識的にしている日ごろにおける小さな決断も私たちの大事な人生の一部であることは間違いありません。それらを認識する重要さから、鍛え方まで一緒に考えるきっかけになれたら幸いです。

頑張れない、頑張りたくないと感じてしまったことはありませんか。ずっとこんな気持ちではいられないことは分かっていても、どうすればいいのか迷ってしまいます。この記事は状況別にそんな頑張れないときの対処法についてまとめてみました。

現代社会を生きる上で、ストレスを感じずに生きることは不可能です。あなたは、上手にストレス発散できているでしょうか。今回は、効果的なストレス発散方法をご紹介します。最近ストレスが溜まっている、ストレス発散方法がわからないという人は、読んでみて下さい。

人生の様々な場面で強いられることになる「緊張」。スポーツ選手はどのようにして緊張を克服しているのでしょう。また、面接やピアノの発表会、スピーチなどで緊張する場合は、どうしたら緊張をほぐすことができるのでしょう。具体的な方法をご紹介します。

「正しい言葉遣いが分からない」、「言葉遣いが丁寧な人になりたい」、「言葉遣いってマナーなの？」そんな言葉遣いに関する素朴な疑問や言葉遣いの本質、また言葉遣いが綺麗な人と悪い人のそれぞれの特徴などをまとめたものになります。

仕事があるのに何もしたくない、だるくて何もしたくないと感じる時ってありますよね。何もしないことは悪いことではありません。毎日頑張っているなら、当然沸き起こる状態なのです。今回は何もしたくない時の心理状態や対処法についてご紹介します。

今回は「集中力を高める方法」をわかりやすくご紹介していきます。なぜ集中力を失うのかやどうしたら集中力を高めることができるのかについて詳しくご紹介していき、あなたの集中力を底上げしていきましょう。集中力を高める方法のポイントは習慣です。

失恋したり、仕事が上手くいかなかったりで、現実逃避したくなることがあります。そんなとき、どうしたら良いのでしょうか。頭はぐるぐる、体も弱っている、なにより自分に対する信頼感が全くのゼロの状態です。そんなときは現実逃避にかぎります。

人は誰もが孤独を感じているものです。ただ、明るい表情を作れる人は、一人で寂しいと感じない対策をしています。その対策方法や寂しい気分を吹き飛ばせる音楽をご紹介します。また、孤独を感じる夜や休日の賢い過ごし方についても教えましょう。

他人の言動を見ていて「この人はクズだなぁ」と思ってしまうときがあります。この感情を自分に向ける人もいます。「自分はクズだなぁ」と思うような人はどのような理由でそう思うのでしょうか？また、自分がクズだと思ってしまったときには対処法などはあるのでしょうか？

私たちが生きる現代社会と生活で使われているものの一つに「発想力」があります。どうしてこの人はこんな事が思いつけるのか。自分もこんな風に考える事ができるのか。皆さんはそう思った事はありませんか。今回は、その発想力と、発想力を鍛える方法を取り上げていきます。

どうしても人とうまく話せないことを人見知りと言います。それは悩む本人にとっては大きな悩みです。では人見知りをどのようにして克服することができるのでしょうか。克服するためのさまざまな方法や、考え方や心構えなどをご紹介します。

どんな人でも人生がうまくいかない時はあります。何をしても思うとおりにならない時は、暗いトンネルがいつまでも続く気がして憂鬱です。しかし対処法を知っていれば短期間でうまくいかない時から抜け出せます。今回は、人生がうまくいかない人の特徴と対処法について紹介します。

あなたは泣きたい時に泣けていますか？大人になるほど、泣きたいという気持ちを押し殺してしまいがちです。しかし泣きたい時には涙を流すことも大切でしょう。映画や音楽、など涙を流したい時に作品を紹介します。時には、泣きたい気持ちに素直に向き合ってみましょう。

誰でも人生のうちにいつかは来るというモテ期とは？モテ期の特徴を10コ上げ、モテ期が来る方法を検証します。タロット占いや手相、心理テスト、ホロスコープなどモテ期の診断法や、おまじない、男をモテさせるテストステロンの秘密などモテ期について魅力的な情報を紹介します。

「性格を変えて新しい自分になりたい」と考えたことはありませんか。性格を変えるのは、難しいことですが、できないことではありません。この記事では、性格を変える方法や参考になる書籍などをご紹介します。ぜひご覧いただき、性格を変える際の参考にしてみてください。

「自己効力感」は、アルバート・バンデューラ博士が1990年代に提唱した心理学の理論で、自分にはどれほどの能力があるかの自己評価を示す言葉です。ここでは、自己効力感が人生に及ぼす影響や、自己効力感を向上させる方法についてまとめてみました。

自己憐憫とは自分を憐みかわいそうに思う気持ちのことで癖になってしまうことが多いです。自己憐憫は本当の問題と向き合うことを避け、問題から逃げているだけの行為です。自己憐憫は今すぐにやめて、自分のことを好きになってみましょう。

「自分の性格は自分が一番よく分かっている」といったセリフを言う人がいますが、この言葉は全ての人に当てはまるものではありません。中には自分で自分のことをよく分かっていない人も多く存在します。この記事では、自分の性格についてさまざまな面から解説しています。

誰しもが何もかもうまくいかないと悩む時があります。いつもならできることに躓いてしまったり、仕事でミスを連発してしまったり、恋愛がうまくいかなかったり、こんな負のループから抜け出せない、そんな時に対処法をご紹介します。