自己啓発 | uranaru - 8ページ目

仕事や人間関係、怖い出来事など、嫌なことがあったが忘れ方が分からないという方は多いでしょう。この記事では、嫌なことを忘れる方法をご紹介します。年代別や仕事など、あなたに合った方法を見つけ出して、忘れられるようにしてみましょう。

第二の人生を考えたことはありますか。第二の人生とは、男女によっても年代によっても定義が異なるでしょう。本記事では、第二の人生を謳歌するための考え方、第二の人生を送るために資格や、第二の人生の実例についてご紹介しています。ぜひ参考になさってください。

セルフコントロールトは自己抑制のことです。何かの欲を感じた時に排除できた自粛が可能となります。セルフコントロールをすることで、人生が豊かで正しい方向へ導かれます。セルフコントロールの本や心理学、ヨガとの関連も併せてご紹介します。

意思の疎通ができているようでも案外伝わっていないことがあります。その中には意思の疎通が図れない人がいます。そのような人の特徴をみていきます。どうすれば自分のことを相手に理解してもらえるのか？家族やペットとの円滑な意思の疎通を図る方法を紹介していきます。

「学歴コンプレックス」とはどこからくるのでしょう。また、「学歴コンプレックス」を感じるのはどのような場合なのでしょう。学生時代の短い時間にコンプレックスを抱き続けているのは、いいことではないでしょう。ここでは、コンプレックスとの向き合い方を紹介します。

めんどくさがりな性格のせいで、なかなか物事がスムーズに運ばないということがありませんか。ダラダラしたい気持ちは分りますが、時間を無駄にしすぎて最終的に困るのは自分です。めんどくさがりな性格から抜け出したいのであれば、ぜひこの記事をご覧ください。

マインドフルネス瞑想とは、「今ここ」に集中することと、そのためのトレーニングを意味します。マインドフルネス瞑想で得られる効果とは何なのか、マインドフルネス瞑想のやり方・参考にすると良い本・音楽・アプリについてお話しています。

辛いことなどが起こった場合、メンタルリセットをすることによってすっきりすることができます。とはいえ、すぐに切り替えられたら苦労はしないです。今回はメンタルリセットをうまくするための方法やコツ、そしてメリットやデメリットなどをご紹介します。

人間は誰もが緊張する生き物です。緊張をほぐす方法を紹介していきますが、これ以外にも好きな音楽を聴く、映画を見るといった自分だけの緊張をほぐす方法がきっとあるはずです。自分に合った緊張をほぐす方法を見つけるための参考にしてみてください。

あなたは自分のことを好きですか。もし自分のことを好きでないのであれば、自分を好きになるよう努力しましょう。この記事では、自分を好きになるための方法を紹介しています。自分を好きになれば、人生はもっと楽しくなります。ぜひ参考にしてください。

学校生活や会社、様々な場面で適切な判断や行動をする必要が出てきます。頭の回転が速い人はそう言ったことが瞬時にでき、リーダーシップがとれる人材です。今回は頭の回転を早くするための方法をいくつか紹介していきます。参考にして頂けると幸いです。

皆さんは意思疎通ができずに悩んだことはありませんか？相手と話がかみ合わないなど心当たりのある方は多いのではないでしょうか。ここではそんな方に向けて意思疎通できない原因や改善方法などについて紹介しています。興味のある方はぜひ読んでいってください。

最近悪いことが続くと悩んでいませんか。長い人生の中で悪いことが続く時は誰にでもあるものです。そんな時こそお祓いをしたりおまじないを試してみるのはいかがでしょうか。今回はお祓いにおすすめの神社や悪いことが続く本当の意味などをスピリチュアルな視点からご紹介します。

理想と現実のギャップについての記事です。仕事や恋愛、結婚および結婚式、あるいは不妊治療はマイホームの購入など、いろいろなシチュエーションでの理想と現実のギャップにぶつかった時の向き合い方や、そのはざまでの過ごし方、著名人の言葉などについて解説しました。

あなたは、身近な人物に裏切られた事はありますか。その際に仕返しして相手を悲しませてやりたいと怒り心頭の感情を抱いたことはありませんか。ここでは、身近な人物により、あなたが裏切られた時の対処法をご紹介します。ぜひ参考にして下さい。

現在非常に社会的問題となっている老害ですが、老害は目まぐるしく変化する時代背景を映した問題であり、その対応策は難しいものがあります。老害に対してどのように対応、対処していけばよいのか、状況を紹介していきます。ぜひご覧ください。

日本人には、「自分に自信がある」と胸を張って言える人があまり多くありません。ですが、自分に自信をつける習慣を積み重ねることで自信を持てるようになることは可能です。年代別・状況別に自分に自信をつける方法をご紹介しましょう。

歳を重ねると容姿などに気を遣わなくなる人がいます。逆に歳を重ねることによって、素敵になっていく人もいます。人は誰でも歳を重ねていきますが、それは、怖いことでもあります。年を重ねるにつれて、どうすれば綺麗になれるのでしょうか。

心の拠り所があなたにはありますか。そう聞かれても何もないとおもう方もいるでしょう。そんな時にはどうやってその心の拠り所を作ったらいいのか、立場別・男女別ではどうなのかなど本記事では検証してみました。ぜひ参考になさってみてください。

おしとやかな女性は、その見た目が女性らしい場合もあると言えるでしょう。またおしとやかな女性は、その仕草や振る舞いが洗練されている場合もあると言えます。このようにおしとやかな女性の身のこなしに女性らしさが感じられる場合もあると言えるでしょう。その特徴を書きます。